El entrenamiento
que se adapta
a quién eres.

Cinco programas, un especialista en cada disciplina. Entrenamiento personal, embarazo y post-parto, oncológico, calistenia y grupos reducidos de calistenia y full strength (máx. 8 personas) — siempre con el experto en lo que necesitas. Chamartín, Madrid. Grupos desde 60€/mes · 1‑a‑1 desde 40€/sesión.

Reserva tu evaluación gratuita Conoce los programas
Formato Máximo 8 personas
Duración 55 min · desde 60€/mes
Ubicación C/ Manuel Ferrero 5
Acceso Metro Duque de Pastrana
Entrenamiento Personal Embarazo y post-parto Acompañamiento oncológico Calistenia · Todos los niveles Grupos · Calistenia y Full Strength Entrenamiento Personal Embarazo y post-parto Acompañamiento oncológico Calistenia · Todos los niveles Grupos · Calistenia y Full Strength

No somos otro gimnasio.
Somos el espacio donde tu cuerpo
recupera lo que el tiempo, el estrés
y la rutina te quitaron.

Manifiesto AS Integrative

Cinco programas. Un especialista en cada disciplina.

Cada cuerpo
tiene su propio idioma.

↓ Explora los programas

PROGRAMA — 01 · CON ALBERTO SÁEZ + ÁLVARO MIRALLES
Entrenamiento Personal y Full Strength con Alberto Sáez y Álvaro Miralles
El programa fundamental

Entrenamiento Personal.
Alberto Sáez Gómez + Álvaro Miralles.

La fuerza es la base.

Sesiones 1‑a‑1 con Alberto Sáez Gómez (fundador, nutricionista, especialista en PNI) o con Álvaro Miralles. Programa diseñado al milímetro para tu cuerpo, tu nivel y tu objetivo: pérdida de grasa, ganancia muscular, recuperación postural, rendimiento, salud. Cada sesión observada, cada repetición corregida, cada decisión justificada. La forma más eficiente de cambiar tu cuerpo cuando el tiempo es limitado y los resultados tienen que llegar.

  • i.Sesiones 1‑a‑1 con Alberto Sáez (fundador, nutricionista, PNI) o Álvaro Miralles
  • ii.Programación 100% individualizada según tu cuerpo, nivel y objetivo
  • iii.Resultados medibles cada 4 semanas · sin contratos largos
Saber más
PROGRAMA — 02 · CON MARTA HERNÁNDEZ
Entrenamiento prenatal y posparto con Marta Hernández
Acompañamiento especializado

Embarazo y post‑parto.
Marta Hernández.

Tu cuerpo está haciendo algo extraordinario.

Moverte bien durante el embarazo no es un lujo: es la mejor inversión que puedes hacer por ti y por tu bebé. Marta Hernández acompaña a la mujer en una de las etapas más exigentes de su vida, con protocolos específicos por trimestre validados clínicamente. Y después, recupera tu fuerza, tu suelo pélvico y la confianza en tu cuerpo. No es "una clase de gym para embarazadas": es un acompañamiento médico‑deportivo serio.

  • i.Protocolo específico por trimestre · siempre con visto bueno médico
  • ii.Coordinación directa con tu ginecólogo, matrona o fisioterapeuta de suelo pélvico
  • iii.Recuperación posparto: diástasis, suelo pélvico y vuelta a la fuerza
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PROGRAMA — 03 · CON ALBERTO SÁEZ GÓMEZ
Entrenamiento oncológico con Alberto Sáez Gómez
Acompañamiento clínico

Oncológico.
Alberto Sáez Gómez.

El ejercicio también cura.

El ejercicio físico adaptado durante y después del tratamiento oncológico es una de las intervenciones médicas más eficaces que existen — superior incluso a los fármacos contra la fatiga. Programa dirigido por Alberto Sáez Gómez, fundador del centro, nutricionista y especialista en PNI (Psiconeuroinmunología). Cada sesión, cada repetición, diseñada con la evidencia científica más reciente y coordinada con tu equipo médico. Aquí no eres una paciente: eres una persona que entrena.

  • i.Especialización en PNI · evidencia científica aplicada a tu caso
  • ii.Coordinación directa con tu oncólogo o equipo médico
  • iii.Recupera fuerza, energía y calidad de vida durante y después del tratamiento
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PROGRAMA — 04 · CON JUAN IGNACIO VALDIVIESO
Calistenia para todos los niveles con Juan Ignacio Valdivieso
Movimiento avanzado · Todos los niveles

Calistenia.
Juan Ignacio Valdivieso.

Tu cuerpo, tu único instrumento.

De la primera flexión al muscle-up. De cero al handstand. Calistenia para todos los niveles — desde quien nunca ha hecho ejercicio hasta el atleta que persigue sus primeras skills avanzadas. Juan Ignacio Valdivieso lleva años perfeccionando una metodología de progresiones limpias donde cada repetición se observa y cada movimiento se corrige. En grupos reducidos donde nadie pasa desapercibido, conviertes el peso de tu cuerpo en la herramienta de entrenamiento más completa que existe.

  • i.Progresiones por niveles — fundamentos, progresión, skills avanzadas, élite
  • ii.Skills: pull-up, muscle-up, handstand, front lever, planche
  • iii.Técnica impecable corregida sesión a sesión · grupos reducidos
Saber más
PROGRAMA — 05 · CON TODO EL EQUIPO
Entrenamiento Personal Compartido en grupos reducidos de máximo 8 personas
Entrenamiento Personal Compartido

Grupos reducidos.
Máximo 8 personas.

Calistenia y Full Strength · Dedicación absoluta durante el entrenamiento.

Los grupos del centro son específicos de Calistenia y Full Strength. Dos disciplinas, máximo 8 personas por sesión y la atención de un entrenador dedicado. Cada repetición se observa, cada movimiento se corrige, cada alumno tiene su propio programa. No es una "clase grupal" más: es entrenamiento personal compartido. Imparte Juan Ignacio Valdivieso (calistenia avanzada y todos los niveles) y los especialistas en fuerza del centro.

  • i.Solo dos disciplinas en grupo: Calistenia y Full Strength
  • ii.Máximo 8 personas por sesión · sesiones de 55 minutos · desde 60€/mes
  • iii.Tu programa individualizado dentro del grupo — no una rutina genérica de gym
Ver tarifas de grupos
4
Personas máximo
por sesión
100%
Personalizado
en cada programa
+2 AÑOS
De resultados
documentados
100%
Garantía total
si no te encaja
Inside the studio

Un espacio diseñado
para concentrarse.

Sesión grupal AS Integrative
Equipamiento profesional
Entrenamiento personal
Coaching personalizado en grupos reducidos
El Método AS Integrative

De la primera
conversación a los primeros resultados.

Evaluación privada

60 minutos para conocer tu cuerpo, tu historia y tus objetivos reales. Análisis biomecánico, test de fuerza funcional y movilidad. Te llevas un informe en PDF.

Diseño del programa

Un programa único, no una rutina genérica. Diseñado para tu nivel actual, tus limitaciones reales y las metas concretas que pusimos sobre la mesa.

Sesiones supervisadas

Máximo 8 personas. Cada repetición observada, cada movimiento corregido. Aquí no hay "haz tu rutina". Aquí hay alguien viendo lo que haces y por qué lo haces.

Revisión cada 4 semanas

Métricas objetivas. Composición corporal, fuerza, movilidad, energía percibida. Si algo no avanza como esperábamos, lo cambiamos. Sin esperar a que tú lo pidas.

Detrás del método

Alberto Sáez Gómez.
Fundador y referente.

FUNDADOR · DIRECTOR
Alberto Sáez Gómez — Fundador y director técnico de AS Integrative Concept
Nutricionista · Coach · Especialista PNI · Director técnico

Alberto Sáez Gómez.

Nutricionista, coach y especialista en PNI (Psiconeuroinmunología). Más de una década aplicando la ciencia del ejercicio a las personas que más lo necesitan: pacientes oncológicos, embarazadas y posparto, recuperación de lesiones, calistenia avanzada y entrenamiento personal.

Es el único entrenador del centro que cubre todas las disciplinas y el referente metodológico que forma al resto del equipo. AS Integrative Concept es su proyecto.

"La ciencia al servicio de tu bienestar."

Oncológico Prenatal · Posparto Calistenia Lesiones PNI Nutrición
Conoce al equipo completo →
Member stories

Resultados que
hablan por sí solos.

Profesionales reales de Chamartín y Madrid contando lo que cambió cuando dejaron de buscar el gimnasio perfecto y empezaron a buscar el método correcto.

Luis — Director General

En 8 semanas perdí 5 kg, dormí mejor y mi energía en el trabajo aumentó notablemente.

Luis Director General · 47 años
Sofía — Embarazo 2º trimestre

Llegué en el segundo trimestre sin saber si podía entrenar. Me fui sintiéndome más fuerte que nunca. Lo mejor que hice por mí y por mi bebé.

Sofía Directora de Marketing · Embarazo 2º T.
Ana — superviviente cáncer de mama

El programa de Alberto me devolvió la fuerza que perdí durante la quimio. Hoy me siento yo de nuevo.

Ana Superviviente de cáncer de mama
Tarifas — Transparentes y sin sorpresas

El precio justo para
la atención que te mereces.

Tres formatos, una misma metodología. Empieza con la Cuota VIP, integra la rutina en grupo, o trabaja 1‑a‑1 con tu entrenador. Tú eliges la intensidad.

Acceso Fundador

Mes
Fundador VIP

La forma más completa de empezar

299€ al mes
1 entrenamiento personal 1‑a‑1 a la semana
2 sesiones de Entrenamiento Personal Compartido a la semana
Evaluación inicial física
Evaluación inicial nutricional con Alberto Sáez
12 sesiones + 2 evaluaciones en tu primer mes
Empezar →
Plan habitual

Grupos
Cuota mensual

Entrenamiento Personal Compartido — máx. 8 personas

desde 60€ al mes
1 día/semana — 60€ / mes
2 días/semana — 109€ / mes
3 días/semana — 149€ / mes
Programación individualizada continua
Revisión cada 4 semanas
Acceso completo a la App
Reservar →
1‑a‑1 con tu entrenador

Entrenamiento
Personalizado

Bonos flexibles o mensualidad

desde 40€ por sesión
Bono 4 clases — 220€ (válido 3 meses · 55€/sesión)
Bono 10 clases — 500€ (válido 3 meses · 50€/sesión)
Mensual 2 días/semana — 360€ (45€/sesión)
Mensual 3 días/semana — 480€ (40€/sesión)
Sesión 100% individual con tu entrenador
Reservar →

¿Programa especializado (oncológico, prenatal, calistenia VIP)? Tarifa personalizada según tu caso. Te la explicamos en la evaluación inicial sin compromiso.

📄 Ver tarifas (PDF)

Dossiers — Toda la información en un PDF

Consulta el dossier
del programa que te interesa.

Cinco dossiers en PDF — uno por programa — con metodología, beneficios, tarifas y cómo empezar. Ábrelos para verlos online o descárgalos para guardarlos.

  1. Dossier · 01

    Embarazo & Postparto

    Entrenamiento supervisado para preparar tu cuerpo al parto y recuperarte después, con criterio clínico. Grupos los martes y jueves a las 14:00h (3 a 6 personas) o personal 1 a 1.

  2. Dossier · 02

    Calistenia

    Fuerza real con tu propio cuerpo. Progresiones técnicas para dominadas, fondos, palancas y planches a cualquier nivel.

  3. Dossier · 03

    Entrenamiento en Grupo

    Entrenamiento Personal Compartido en grupo reducido (máximo 8 personas) con supervisión técnica y planificación individualizada. Desde 59€/mes.

  4. Dossier · 04

    Entrenamiento Personal

    Sesión 1 a 1 totalmente adaptada. Plan progresivo, supervisión al 100% y seguimiento real de tu progreso. Bonos y mensualidades.

  5. Dossier · 05

    Entrenamiento Oncológico

    Ejercicio supervisado durante y después del cáncer. Coordinado con tu equipo médico y dosificado con criterio clínico.

¿Dudas antes de descargar? Habla con nosotros y te orientamos sobre el programa que mejor encaja con tu caso.

Acceso Fundador — Solo 2 plazas mensuales

Mes
Fundador VIP.

Vive el método AS Integrative durante un mes completo. La forma más completa de empezar — y la única manera de probar simultáneamente los tres formatos del centro antes de decidir cómo continuar.

299€
Cuota mensual Acceso fundador
i.1 entrenamiento personal 1‑a‑1 a la semana4 / mes
ii.2 sesiones de Entrenamiento Personal Compartido a la semana8 / mes
iii.Evaluación inicial físicaincluida
iv.Evaluación inicial nutricional con Alberto Sáezincluida
Preguntas más frecuentes

Antes de
preguntarnos.

Si tu duda no aparece aquí, escríbenos por WhatsApp. Respondemos en menos de dos horas.

No. Evaluamos tu nivel en la sesión inicial y diseñamos tu programa desde cero. Lo que importa es dónde quieres llegar, no de dónde partes.
En un gimnasio convencional eres un número. Aquí eres una de máximo ocho personas con un programa diseñado específicamente para ti, un entrenador que te ve en cada repetición y un seguimiento real de tu progresión.
Sí, con el acompañamiento adecuado. Nuestro equipo está especializado en protocolos prenatales y oncológicos. Coordinamos con tu equipo médico antes de comenzar.
Ninguno. La Cuota VIP te permite vivir la experiencia sin compromiso. Si decides continuar, los planes son mensuales y puedes pausar sin penalización si viajas.
Tres formatos: Grupos (Entrenamiento Personal Compartido, máx. 8 personas) con cuotas mensuales desde 60€/mes (1 día/semana) hasta 149€/mes (3 días/semana). 1‑a‑1 personalizado con bonos de 220€ (4 sesiones) o 500€ (10 sesiones), válidos 3 meses, o mensualidades desde 360€/mes. Programas especializados (oncológico, prenatal): tarifa personalizada según tu caso, te la explicamos en la evaluación inicial.
Calle Manuel Ferrero 5, 28036 Madrid. A 430m del metro Duque de Pastrana (Línea 10) y 600m de la Estación de Chamartín.
Encuéntranos

En el corazón de Chamartín.

Dirección Calle Manuel Ferrero 528036 Madrid · Chamartín
Metro Duque de PastranaLínea 10 · 430 metros a pie
Tren / AVE Estación de Chamartín600 metros a pie
Horario Lunes a Viernes 6:30—21:00Sábados 8:00—14:00
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